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失眠 、睡不著，是一件很困擾的是，尤其如果是長期的問題，更要擔心可能影響身心健康，如肥胖、糖尿病與憂鬱症、加速大腦老化。 充足的睡眠可以增加身體的免疫力，一般建議每天至少要有7到9小時的不間斷睡眠才夠。 如果你經常睡不著，可能要檢視一下日常的生活習慣，是不是有哪些妨礙睡眠的因素。 以下提供增加睡意的一些方法，及幫助或妨礙睡眠的食物。 增加睡意的8個方法 1.白天曬曬太陽...
到底一天要喝多少水？ 8大杯和2,000毫升又是怎麼來的？ 喝水量包含茶、咖啡等飲料嗎？ 在這次專欄裡，好食課營養師解析美國農業部與世界衛生組織的數據，和您說明一天到底要喝多少水才對!
女人屁股不同位置有痣代表什么? 1、女性臀下方长痣 女人的臀部下方长痣，一般会预示着自己的婚姻生活十分的幸福，而且自己的另一半属于是十分有才华，家底丰厚的那一种人。 这种女人对于外交方面非常擅长，性格也非常的大气，也会为自己的夫君排忧解难。
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(圖/取自影片) 因禍得福？一名住在電梯大樓13樓的女子發現有一隻蜜蜂飛進家裡，她想說只有一隻便不以為意繼續做家事，沒想到不到30分鐘家裡就被萬隻蜜蜂霸佔，還在家裡蓋了一個超大的蜂巢，令人意外的是女子非但沒有請消防隊來協助拆蜂窩，竟打算在家養這些蜜蜂，原因是「這樣就有免費 ...
生辰八字，简称八字，是指一个人出生时的干支历日期；年月日时共四柱干支，每柱两字，合共八个字，故称。生辰八字在汉族民俗信仰中占有重要地位，古代汉族星相家据此推算人的命运的好坏。八字预测术在实践中不断发…
1. 開啟您的Android設備，進入主屏幕。 2. 下滑頂部通知欄，點擊設置圖標（可能是一個齒輪型的圖標）。 3. 在設置選單中，尋找並點擊"安全性"或"螢幕鎖定"。 4. 在安全性選項中，您會看到不同的螢幕保護選項，如"圖案"、"密碼"、"PIN碼"或"指紋"。 5. 選擇您偏好的螢幕保護方式，並按照系統提示進行設置。 根據您選擇的選項，您可能需要繪製圖案、輸入密碼或設置PIN碼。 6. 按照屏幕上的指示進一步完善您的螢幕保護設定，如添加指紋等。 7. 當您完成螢幕保護程式的設置後，您的Android設備將在待機一段時間後或在螢幕關閉時啟用螢幕保護。 這些步驟可能會因不同的Android裝置和操作系統版本而略有不同。 但基本上，您可以遵循類似的步驟找到螢幕保護程式的設置選項並啟用它。
沙發不宜面向廁所及廚房 大門與沙發相對會形成風水中所說的「沖煞」，室外的氣流會從大門直沖沙發，影響人的運勢，避免讓沙發與大門擺放成一直線，如果無處安放，就在兩者之間擺放櫃子或屏風遮擋，這樣就能解決對沖的問題了。 3. 沙發不宜背對或直面門口...
牀頭擺娃娃
